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Samadhi Podcast

Todos necesitamos un momento con nosotros mismos de vez en cuando pero el ruido, los ambientes, las carencias de la vida cotidiana a veces nos impiden esa pausa. Es por ello que he decidido compartir con ustedes una práctica que me ayuda a sobrellevar las situaciones del día a día con otra vibración: me refiero a la meditación y el mindfulness. Quizás estés familiarizado con estos términos, practiques o simplemente sientas curiosidad.

Una invitación a la práctica